8.0 km | 00:49:18 | 06:07/km日期: 2020-12-10 19:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'39" / 06'04" / 06'24" / 06'04" / 06'05" / 06'00" / 05'49" / 05'58" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'22") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.70 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
59.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'04" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'04" | 00:25'11" |
| 5 | 06'05" | 00:31'16" |
| 6 | 06'00" | 00:37'16" |
| 7 | 05'49" | 00:43'05" |
| 8 | 05'58" | 00:49'03" |
| 8.0 | 06'17" | 00:49'20" |
展開計圈分析
留言 
