3.3 km | 00:25:53 | 07:52/km日期: 2020-12-11 21:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'25" / 07'04" / 08'26" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+02'45") | 290 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'04" | 00:14'29" |
| 3 | 08'26" | 00:22'55" |
| 3.3 | 09'48" | 00:25'46" |
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