7.0 km | 00:42:06 | 06:00/km日期: 2020-12-10 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'27" / 06'07" / 05'39" / 05'46" / 06'00" / 05'53" / 06'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'07" | 00:14'34" |
| 3 | 05'39" | 00:20'13" |
| 4 | 05'46" | 00:25'59" |
| 5 | 06'00" | 00:31'59" |
| 6 | 05'53" | 00:37'52" |
| 7 | 06'49" | 00:44'41" |
| 7.0 | 04'35" | 00:44'45" |
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