6.7 km | 00:52:19 | 07:45/km日期: 2020-11-28 10:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'44" / 06'56" / 07'18" / 06'23" / 06'56" / 08'57" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'55") | 739 / 6739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'56" | 00:16'40" |
| 3 | 07'18" | 00:23'58" |
| 4 | 06'23" | 00:30'21" |
| 5 | 06'56" | 00:37'17" |
| 6 | 08'57" | 00:46'14" |
| 6.7 | 08'13" | 00:52'19" |
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