4.3 km | 00:45:41 | 10:42/km日期: 2020-12-10 16:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'42" / 09'46" / 09'54" / 10'32" / 21'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'55" (+08'10") | 267 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.98 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16229.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'46" | 00:20'28" |
| 3 | 09'54" | 00:30'22" |
| 4 | 10'32" | 00:40'54" |
| 4.3 | 21'41" | 00:46'42" |
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