9.0 km | 00:57:47 | 06:23/km日期: 2020-12-11 14:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'36" / 06'24" / 06'30" / 06'19" / 06'18" / 06'16" / 06'12" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'52") | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 574.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'36" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 06'30" | 00:32'19" |
| 6 | 06'19" | 00:38'38" |
| 7 | 06'18" | 00:44'56" |
| 8 | 06'16" | 00:51'12" |
| 9 | 06'12" | 00:57'24" |
| 9.0 | 07'04" | 00:57'37" |
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