8.0 km | 01:02:52 | 07:48/km日期: 2020-12-10 18:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'56" / 07'14" / 07'25" / 07'32" / 09'14" / 07'51" / 08'13" / 08'22" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'21") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'14" | 00:15'10" |
| 3 | 07'25" | 00:22'35" |
| 4 | 07'32" | 00:30'07" |
| 5 | 09'14" | 00:39'21" |
| 6 | 07'51" | 00:47'12" |
| 7 | 08'13" | 00:55'25" |
| 8 | 08'22" | 01:03'47" |
| 8.0 | 09'43" | 01:04'15" |
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