小林宏 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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9.6 km | 01:00:52 | 06:19/km

日期: 2014-12-02 16:17 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 06'28" / 06'04" / 06'04" / 06'24" / 06'20" / 06'00" / 06'08" / 06'12" / 07'06" /

12月累積里程 : 143.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 舞月光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	06'04"	00:19'16"
4	06'04"	00:25'20"
5	06'24"	00:31'44"
6	06'20"	00:38'04"
7	06'00"	00:44'04"
8	06'08"	00:50'12"
9	06'12"	00:56'24"
9.6	07'05"	01:00'52"

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