2.0 km | 00:14:19 | 07:05/km日期: 2020-12-12 06:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 07'02" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'00" (+01'58") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'02" | 00:14'07" |
2.0 | 09'28" | 00:14'19" |