11.1 km | 01:06:34 | 05:59/km日期: 2020-12-07 11:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'36" / 11'12" / 07'02" / 06'05" / 05'35" / 06'04" / 07'53" / 05'49" / 05'43" / 06'16" / 06'42" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 11'12" | 00:17'48" |
| 3 | 07'02" | 00:24'50" |
| 4 | 06'05" | 00:30'55" |
| 5 | 05'35" | 00:36'30" |
| 6 | 06'04" | 00:42'34" |
| 7 | 07'53" | 00:50'27" |
| 8 | 05'49" | 00:56'16" |
| 9 | 05'43" | 01:01'59" |
| 10 | 06'16" | 01:08'15" |
| 11 | 06'42" | 01:14'57" |
| 11.1 | 07'50" | 01:15'45" |
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