佳誼 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

佳誼台中
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9.6 km | 01:17:21 | 08:02/km

日期: 2014-12-10 07:33 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 12'18" / 10'11" / 11'23" / 11'45" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 05'43" / 06'37" / 06'04" /

12月累積里程 : 146.80 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 421.5 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

肥仔, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	10'11"	00:22'29"
3	11'23"	00:33'52"
4	11'45"	00:45'37"
5	05'39"	00:51'16"
6	05'50"	00:57'06"
7	05'40"	01:02'46"
8	05'43"	01:08'29"
9	06'37"	01:15'06"
9.6	06'03"	01:18'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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