Michael Su 2020/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Su 台北市
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7.2 km | 00:41:46 | 05:49/km

日期: 2020-12-09 20:16 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'34" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'46" / 05'30" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'48"	00:12'22"
3	05'44"	00:18'06"
4	05'43"	00:23'49"
5	05'38"	00:29'27"
6	05'46"	00:35'13"
7	05'30"	00:40'43"
7.2	05'23"	00:41'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"