3.0 km | 00:25:53 | 08:37/km日期: 2020-12-09 19:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'53" / 08'29" / 08'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+02'58") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
25.45 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 累積 :
1806.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'29" | 00:17'22" |
| 3 | 08'29" | 00:25'51" |
| 3.0 | 09'04" | 00:25'53" |
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