MareenWang 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

MareenWang 高雄
ID 25022

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2100 m | 01:00:00 | 02:51/100m

日期: 2014-12-13 18:10 - 地點: 大地 - 天氣: 涼 - 卡路里: 663 Cal

200自由式暖身
25*10 推水姿勢修正
50*10 水感練習
25*5 蝶腰練習
25*5 海豚跳練習
500 自由式
25*2 仰踢練習
50*4 衝刺
150 收操死人游
今天水感無敵好，游的開醺極了～

12月累積里程 : 17.00 km

手動上傳 | 9 years ago

ㄚ智, 郭家興和其他 19 人說推

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