8.1 km | 00:46:27 | 05:43/km日期: 2020-12-08 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'23" / 05'38" / 05'54" / 05'30" / 05'39" / 05'50" / 05'52" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'08") | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'23" | 00:11'27" |
| 3 | 05'38" | 00:17'05" |
| 4 | 05'54" | 00:22'59" |
| 5 | 05'30" | 00:28'29" |
| 6 | 05'39" | 00:34'08" |
| 7 | 05'50" | 00:39'58" |
| 8 | 05'52" | 00:45'50" |
| 8.1 | 05'33" | 00:46'28" |
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