10.1 km | 00:55:49 | 05:30/km日期: 2020-12-08 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'23" / 05'30" / 05'28" / 05'22" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'23") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.64 km 
Nike epic react flynit 2 累積 :
455.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'26" | 00:22'08" |
| 5 | 05'24" | 00:27'32" |
| 6 | 05'30" | 00:33'02" |
| 7 | 05'23" | 00:38'25" |
| 8 | 05'30" | 00:43'55" |
| 9 | 05'28" | 00:49'23" |
| 10 | 05'22" | 00:54'45" |
| 10.1 | 05'41" | 00:55'29" |
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