6.9 km | 01:04:22 | 09:20/km日期: 2020-12-08 19:41 - 平均心率: 88 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'25" / 06'42" / 05'44" / 08'24" / 13'45" / 14'45" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+08'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+09'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+04'46") | 886 / 6886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.25 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11686.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'42" | 00:12'07" |
| 3 | 05'44" | 00:17'51" |
| 4 | 08'24" | 00:26'15" |
| 5 | 13'45" | 00:40'00" |
| 6 | 14'45" | 00:54'45" |
| 6.9 | 08'45" | 01:02'31" |
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