筱芬 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.7 km | 00:42:12 | 07:28/km

日期: 2020-12-06 15:55 - 地點: 大稻埕~畫中橋 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'51" / 06'38" / 06'50" / 07'09" / 06'58" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'20")

1002 / 1002

2

06'29"

(13'20")

06'30"

996 / 1998

3

06'59"

(20'19")

06'54" (+00'24")

1010 / 3009

4

07'09"

(27'28")

07'12" (+00'42")

992 / 4002

5

06'58"

(34'26")

06'55" (+00'25")

1006 / 5008

6

04'35"

(39'01")

07'00" (+00'30")

653 / 5661

新北市

筱芬

·

加油💪💪💪

12月累積里程 : 61.48 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

春恩🍁, 侯忠義和其他 14 人說推

·

張清榮晚安安，星期假日跑步運動愉快，讚哦，加油

2020-12-06 23:05 ·

1 個人推

陳向榮跑跑開心！

2020-12-08 16:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	06'50"	00:20'19"
4	07'09"	00:27'28"
5	06'58"	00:34'26"
5.7	06'55"	00:39'01"

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