10.4 km | 01:02:51 | 06:02/km日期: 2020-12-07 09:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'39" / 06'12" / 06'25" / 06'03" / 06'18" / 06'12" / 06'04" / 06'24" / 06'29" / 06'30" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 | 166 / 163 |
| 2 | | 06'10" (+02'31") | 1004 / 2004 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'24" (+02'45") | 1000 / 3004 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+02'23") | 1000 / 4005 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'17" (+02'38") | 1001 / 5007 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'13" (+02'34") | 1004 / 6011 | 169 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+02'20") | 1002 / 7014 | 169 / 98 |
| 8 | | 06'25" (+02'46") | 1007 / 8021 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+02'47") | 1003 / 9024 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'27" (+02'48") | 1005 / 10030 | 171 / 90 |
| 11 | | 06'11" (+02'32") | 406 / 10436 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'12" | 00:09'51" |
| 3 | 06'25" | 00:16'16" |
| 4 | 06'03" | 00:22'19" |
| 5 | 06'18" | 00:28'37" |
| 6 | 06'12" | 00:34'49" |
| 7 | 06'04" | 00:40'53" |
| 8 | 06'24" | 00:47'17" |
| 9 | 06'29" | 00:53'46" |
| 10 | 06'30" | 01:00'16" |
| 10.4 | 06'21" | 01:02'51" |
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