5.2 km | 00:24:01 | 04:34/km日期: 2020-02-20 17:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'37" / 04'16" / 04'27" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'35") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'44" (+00'25") | 419 / 834 |
| 3 | | 04'46" (+00'27") | 421 / 1255 |
| 4 | | 04'47" (+00'28") | 427 / 1683 |
| 5 | | 04'42" (+00'23") | 417 / 2100 |
| 6 | | 04'41" (+00'22") | 422 / 2522 |
| 7 | | 04'25" (+00'06") | 419 / 2942 |
| 8 | | 04'23" (+00'04") | 421 / 3363 |
| 9 | | 04'19" | 421 / 3785 |
| 10 | | 04'24" (+00'05") | 414 / 4199 |
| 11 | | 04'25" (+00'06") | 414 / 4614 |
| 12 | | 04'24" (+00'05") | 628 / 5243 |
| 13 | | 03'37" | 6 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 1643.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'37" | 00:14'14" |
| 4 | 04'16" | 00:18'30" |
| 5 | 04'27" | 00:22'57" |
| 5.2 | 04'16" | 00:24'01" |
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