10.3 km | 01:05:46 | 06:22/km日期: 2020-12-07 05:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'23" / 06'25" / 06'20" / 06'16" / 06'12" / 06'19" / 06'12" / 06'01" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 351.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'23" | 00:20'12" |
| 4 | 06'25" | 00:26'37" |
| 5 | 06'20" | 00:32'57" |
| 6 | 06'16" | 00:39'13" |
| 7 | 06'12" | 00:45'25" |
| 8 | 06'19" | 00:51'44" |
| 9 | 06'12" | 00:57'56" |
| 10 | 06'01" | 01:03'57" |
| 10.3 | 05'50" | 01:05'46" |
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