7.9 km | 00:42:57 | 05:25/km日期: 2020-12-07 19:58 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'38" / 04'41" / 05'41" / 05'35" / 05'47" / 05'14" / 05'20" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'57") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2002 | 183 / 116 |
| 3 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 3003 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 4003 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+01'07") | 1001 / 5005 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'12" (+00'32") | 1001 / 6006 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'22" (+00'42") | 1002 / 7009 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+00'43") | 896 / 7905 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.14 km 
母子鱷魚3 小黃2號 累積 :
1006.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'41" | 00:10'19" |
| 3 | 05'41" | 00:16'00" |
| 4 | 05'35" | 00:21'35" |
| 5 | 05'47" | 00:27'22" |
| 6 | 05'14" | 00:32'36" |
| 7 | 05'20" | 00:37'56" |
| 7.9 | 05'32" | 00:42'57" |
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