5.4 km | 01:06:25 | 12:23/km日期: 2020-12-08 19:26 - 平均心率: 76 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'22" / 12'13" / 12'50" / 12'04" / 11'40" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+00'13") | 359 / 5359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 435.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 12'13" | 00:25'35" |
| 3 | 12'50" | 00:38'25" |
| 4 | 12'04" | 00:50'29" |
| 5 | 11'40" | 01:02'09" |
| 5.4 | 11'52" | 01:06'25" |
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