余小翰 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

余小翰高雄
ID 513342

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5.0 km | 00:28:59 | 05:47/km

日期: 2020-12-06 16:58 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'48" / 05'26" / 05'47" / 06'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'12")

999 / 999

2

05'32"

(11'14")

05'30"

1004 / 2004

3

05'42"

(16'56")

05'43" (+00'13")

995 / 2999

4

06'06"

(23'02")

06'04" (+00'34")

1005 / 4004

5

05'51"

(28'53")

05'51" (+00'21")

999 / 5004

12月累積里程 : 101.39 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和余小翰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'26"	00:11'14"
3	05'47"	00:17'01"
4	06'01"	00:23'02"
5.0	05'49"	00:28'53"

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