陳小茜 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小茜高雄
ID 24829

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19.1 km | 01:59:06 | 06:14/km

日期: 2014-11-11 18:39 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 03'00" / 03'36" / 05'12" / 05'56" / 06'08" / 06'47" / 06'44" / 06'40" / 06'36" / 06'16" / 08'06" / 06'40" / 06'32" / 06'41" / 06'32" / 06'24" / 07'12" / 06'08" / 07'08" / 12'41" /

11月累積里程 : 195.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'00"	00:03'00"
2	03'36"	00:06'36"
3	05'12"	00:11'48"
4	05'56"	00:17'44"
5	06'08"	00:23'52"
6	06'47"	00:30'39"
7	06'44"	00:37'23"
8	06'40"	00:44'03"
9	06'36"	00:50'39"
10	06'16"	00:56'55"
11	08'06"	01:05'01"
12	06'40"	01:11'41"
13	06'32"	01:18'13"
14	06'41"	01:24'54"
15	06'32"	01:31'26"
16	06'24"	01:37'50"
17	07'12"	01:45'02"
18	06'08"	01:51'10"
19	07'08"	01:58'18"
19.1	12'33"	01:59'06"

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