6.2 km | 00:49:19 | 07:57/km日期: 2020-12-07 21:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'35" / 07'58" / 07'50" / 08'16" / 07'53" / 08'11" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'28") | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.56 km 
無 三代ㄚ拖 累積 :
2077.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'58" | 00:15'33" |
| 3 | 07'50" | 00:23'23" |
| 4 | 08'16" | 00:31'39" |
| 5 | 07'53" | 00:39'32" |
| 6 | 08'11" | 00:47'43" |
| 6.2 | 08'01" | 00:49'21" |
展開計圈分析
留言 
