2.6 km | 00:17:30 | 06:41/km日期: 2020-10-20 21:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 06'31" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'38") | 405 / 405 |
2 | | 06'45" (+00'15") | 412 / 818 |
3 | | 06'36" (+00'06") | 407 / 1225 |
4 | | 06'30" | 409 / 1635 |
5 | | 06'35" (+00'05") | 404 / 2039 |
6 | | 06'30" | 408 / 2447 |
7 | | 06'37" (+00'07") | 171 / 2618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 06'31" | 00:11'53" |
2.6 | 06'29" | 00:15'54" |