8.2 km | 00:49:14 | 05:58/km日期: 2020-12-07 12:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 07'37" / 05'49" / 05'51" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'04") | 241 / 8241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 05'48" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 07'37" | 00:37'06" |
| 7 | 05'49" | 00:42'55" |
| 8 | 05'51" | 00:48'46" |
| 8.2 | 05'48" | 00:50'10" |
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