林國輝 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林國輝新竹
ID 422386

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5.9 km | 00:39:33 | 06:44/km

日期: 2020-12-02 16:51 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'33" / 06'29" / 06'23" / 05'50" / 06'16" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'29" (+03'41")

994 / 994

2

06'36"

(16'02")

06'33" (+00'45")

1006 / 2001

3

06'23"

(22'25")

06'22" (+00'34")

1000 / 3001

4

05'50"

(28'15")

05'48"

1004 / 4005

5

06'16"

(34'31")

06'15" (+00'27")

1001 / 5006

6

04'48"

(39'19")

05'39"

848 / 5855

12月累積里程 : 55.24 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	06'29"	00:16'02"
3	06'23"	00:22'25"
4	05'50"	00:28'15"
5	06'16"	00:34'31"
5.9	05'36"	00:39'19"

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