10.1 km | 00:58:35 | 05:47/km日期: 2020-12-07 05:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 05'43" / 05'45" / 05'51" / 05'45" / 06'02" / 06'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'03") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.67 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2399.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'38" | 00:16'45" |
| 4 | 05'32" | 00:22'17" |
| 5 | 05'43" | 00:28'00" |
| 6 | 05'45" | 00:33'45" |
| 7 | 05'51" | 00:39'36" |
| 8 | 05'45" | 00:45'21" |
| 9 | 06'02" | 00:51'23" |
| 10 | 06'33" | 00:57'56" |
| 10.1 | 06'32" | 00:58'36" |
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