4.0 km | 00:19:11 | 04:47/km日期: 2019-10-08 21:59 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 05'34" / 06'09" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'40") | 4 / 4004 |
10月累積里程 : 33.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'34" | 00:12'43" |
| 3 | 06'09" | 00:18'52" |
| 4 | 04'57" | 00:23'49" |
| 4.0 | 06'58" | 00:23'51" |
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