9.1 km | 00:47:19 | 05:11/km日期: 2020-12-06 20:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'14" / 05'09" / 05'31" / 05'21" / 05'00" / 05'14" / 05'09" / 05'19" / 05'11" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 3 | 05'31" | 00:15'54" |
| 4 | 05'21" | 00:21'15" |
| 5 | 05'00" | 00:26'15" |
| 6 | 05'14" | 00:31'29" |
| 7 | 05'09" | 00:36'38" |
| 8 | 05'19" | 00:41'57" |
| 9 | 05'11" | 00:47'08" |
| 9.1 | 04'55" | 00:47'45" |
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