蕭志峰 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志峰高雄
ID 319326

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5.1 km | 00:55:55 | 10:55/km

日期: 2020-12-05 17:40 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'30" / 10'56" / 10'42" / 10'30" / 10'41" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'22" (+00'54")

995 / 995

2

10'57"

(22'17")

10'55" (+00'27")

1002 / 1997

3

10'51"

(33'08")

10'45" (+00'17")

1008 / 3006

4

10'30"

(43'38")

10'28"

1003 / 4009

5

10'41"

(54'19")

10'42" (+00'14")

998 / 5007

6

01'14"

(55'33")

10'57" (+00'29")

112 / 5120

高雄

蕭志峰

·

12月累積里程 : 49.77 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 3 years ago

蔡文淵, 李家豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	10'56"	00:22'26"
3	10'42"	00:33'08"
4	10'30"	00:43'38"
5	10'41"	00:54'19"
5.1	10'15"	00:55'33"

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