10.8 km | 01:00:00 | 05:33/km日期: 2020-12-06 05:02 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'26" / 05'35" / 05'33" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1001 / 1001 | 190 / 89 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1002 / 2003 | 193 / 90 |
| 3 | | 05'23" | 1002 / 3005 | 195 / 94 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1001 / 4006 | 195 / 93 |
| 5 | | 05'23" | 1001 / 5008 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6008 | 196 / 93 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 7010 | 195 / 93 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8011 | 194 / 94 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9012 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1001 / 10014 | 192 / 92 |
| 11 | | 05'46" (+00'23") | 800 / 10814 | 193 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.77 km 
母子鱷魚 左Y拖 右跟上來 極致黑 累積 :
554.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'23" | 00:16'58" |
| 4 | 05'26" | 00:22'24" |
| 5 | 05'23" | 00:27'47" |
| 6 | 05'24" | 00:33'11" |
| 7 | 05'29" | 00:38'40" |
| 8 | 05'26" | 00:44'06" |
| 9 | 05'35" | 00:49'41" |
| 10 | 05'33" | 00:55'14" |
| 10.8 | 05'51" | 01:00'00" |
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