常立瑛 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

常立瑛基隆
ID 447222

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6.7 km | 01:42:39 | 15:24/km

日期: 2020-12-06 06:04 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'04" / 16'34" / 23'46" / 12'37" / 13'53" / 14'08" / 13'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 203.84 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'04"	00:13'04"
2	16'34"	00:29'38"
3	23'46"	00:53'24"
4	12'37"	01:06'01"
5	13'53"	01:19'54"
6	14'08"	01:34'02"
6.7	12'43"	01:42'40"

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