10.0 km | 01:12:13 | 07:12/km日期: 2019-09-14 08:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'57" / 07'06" / 07'06" / 07'02" / 07'14" / 07'14" / 07'02" / 07'22" / 07'04" / 06'56" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'06" | 00:15'03" |
| 3 | 07'06" | 00:22'09" |
| 4 | 07'02" | 00:29'11" |
| 5 | 07'14" | 00:36'25" |
| 6 | 07'14" | 00:43'39" |
| 7 | 07'02" | 00:50'41" |
| 8 | 07'22" | 00:58'03" |
| 9 | 07'04" | 01:05'07" |
| 10 | 06'56" | 01:12'03" |
| 10.0 | 09'00" | 01:12'13" |
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