5.2 km | 00:31:56 | 06:09/km日期: 2020-12-02 18:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 05'26" / 05'21" / 05'28" / 08'01" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 1000 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'26" | 1001 / 3002 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 4004 | 185 / 95 |
| 5 | | 08'06" (+02'40") | 1000 / 5004 | 171 / 72 |
| 6 | | 07'32" (+02'06") | 174 / 5179 | 174 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 05'21" | 00:16'32" |
| 4 | 05'28" | 00:22'00" |
| 5 | 08'01" | 00:30'01" |
| 5.2 | 10'40" | 00:31'56" |
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