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葉文凱
高雄
ID 295327
474 位追隨者
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葉文凱
9.1 km
|
01:09:25
|
7.8 km/h
日期:
2020-12-06 16:33
-
平均心率:
80
-
卡路里:
172 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
105~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~144
79~89%
3:T乳酸耐力區
144~149
89~92%
4:A無氧耐力區
149~157
92~97.5%
5:I最大耗氧區
157~162
97.5~100%
最大心率為162
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
27.85 km
Strava 上傳
| 3 years ago
黃天祥
,
CF
和其他
155
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
Ming Yeh
單車運動愉快!
2020-12-06 18:31 ·
1
個人推
謝浚溢
葉兄晚安🚴♂️愉快❗
2020-12-06 18:41 ·
1
個人推
靜樺
晚安騎車兜風愉快
2020-12-06 18:47 ·
1
個人推
王阿宏
大哥晚安,我陪小朋友騎車已經夠慢了,你是牽著車走路逆。
謝謝大哥,補給很普通。
2020-12-06 19:40 ·
1
個人推
娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭
晚安💤假期兜風開心愉快🥳
2020-12-06 19:52 ·
1
個人推
我
葉兄晚安,夜騎愉快。
2020-12-06 20:16 ·
1
個人推
廖俊雄
凱哥單車愉快❤️
2020-12-06 20:16 ·
1
個人推
陳果狗
晚上好 運動愉快
2020-12-06 20:31 ·
1
個人推
賴祺祥
晚安,運動愉悅
2020-12-06 20:39 ·
1
個人推
宋遠征
晚安晚安
假日運動順心如意
2020-12-06 20:45 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安,運動愉快!
2020-12-06 20:48 ·
1
個人推
林家治
晚安💤假期愉快算是挑戰自己極限吧
2020-12-06 20:54 ·
2
個人推
孫提陞
晚安,單車運動愉快的
2020-12-06 21:18 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌙假日運動愉快😀
2020-12-06 21:19 ·
1
個人推
Fanny
晚安😴運動愉快
2020-12-06 21:26 ·
1
個人推
邱淑貞
晚安💤騎單車兜風愉快😃
2020-12-06 21:31 ·
1
個人推
楊福仁
文凱晚安,騎車兜風愉快!
2020-12-06 21:40 ·
1
個人推
郭耀宗
騎車愉快
2020-12-06 21:41 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,星期假日騎車運動愉快,讚哦,加油
2020-12-06 22:52 ·
1
個人推
黃肇璟
晚安
2020-12-07 04:56 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2020-12-07 08:59 ·
1
個人推
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
-0.5 %
2
9.5
-0.2 %
3
13.1
1.0 %
4
12.5
1.0 %
5
6.4
-0.2 %
6
11.2
1.0 %
7
6.4
-0.3 %
8
10.5
-0.2 %
9
3.4
1.0 %
9.1
5.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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