4.8 km | 00:33:55 | 07:07/km日期: 2020-12-06 07:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'26" / 07'02" / 08'32" / 06'59" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'09") | 762 / 4762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'02" | 00:14'28" |
| 3 | 08'32" | 00:23'00" |
| 4 | 06'59" | 00:29'59" |
| 4.8 | 08'47" | 00:36'41" |
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