10.1 km | 00:57:46 | 05:43/km日期: 2020-12-04 05:30 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 145 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'43" / 06'08" / 05'44" / 05'39" / 05'31" / 05'39" / 05'38" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'03") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.97 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1141.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'42" | 00:17'18" |
| 4 | 05'43" | 00:23'01" |
| 5 | 06'08" | 00:29'09" |
| 6 | 05'44" | 00:34'53" |
| 7 | 05'39" | 00:40'32" |
| 8 | 05'31" | 00:46'03" |
| 9 | 05'39" | 00:51'42" |
| 10 | 05'38" | 00:57'20" |
| 10.1 | 05'35" | 00:57'47" |
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