5.2 km | 00:36:30 | 06:58/km日期: 2020-12-05 08:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'52" / 07'19" / 07'24" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'21" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'51" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'53" (+00'32") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'30" (+01'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'07" (+00'46") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'19" (+00'58") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'26" (+01'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'36" (+01'15") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.29 km 
hoka rincon2\nrincon2 累積 :
2533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'52" | 00:20'00" |
| 4 | 07'19" | 00:27'19" |
| 5 | 07'24" | 00:34'43" |
| 5.2 | 07'35" | 00:36'31" |
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