14.0 km | 01:01:10 | 04:21/km日期: 2020-12-04 09:21 - 地點: 溪湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 123 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 12388 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'28" / 04'28" / 04'22" / 04'20" / 04'17" / 04'18" / 04'19" / 04'18" / 04'20" / 04'23" / 04'14" / 04'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'30") | 1006 / 1006 | 193 / 113 |
| 2 | | 04'31" (+00'27") | 1008 / 2014 | 201 / 109 |
| 3 | | 04'26" (+00'22") | 1004 / 3019 | 201 / 111 |
| 4 | | 04'28" (+00'24") | 1014 / 4033 | 202 / 110 |
| 5 | | 04'16" (+00'12") | 1004 / 5038 | 202 / 115 |
| 6 | | 04'20" (+00'16") | 1009 / 6047 | 203 / 113 |
| 7 | | 04'14" (+00'10") | 1005 / 7052 | 202 / 116 |
| 8 | | 04'16" (+00'12") | 1006 / 8059 | 201 / 115 |
| 9 | | 04'18" (+00'14") | 1006 / 9066 | 203 / 114 |
| 10 | | 04'17" (+00'13") | 1002 / 10069 | 204 / 114 |
| 11 | | 04'19" (+00'15") | 1002 / 11071 | 205 / 112 |
| 12 | | 04'21" (+00'17") | 1003 / 12075 | 205 / 111 |
| 13 | | 04'13" (+00'09") | 1005 / 13081 | 204 / 115 |
| 14 | | 04'04" | 1000 / 14081 | 205 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.36 km 
ㄚ拖 桃紅+藍 累積 :
1873.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'28" | 00:13'37" |
| 4 | 04'28" | 00:18'05" |
| 5 | 04'22" | 00:22'27" |
| 6 | 04'20" | 00:26'47" |
| 7 | 04'17" | 00:31'04" |
| 8 | 04'18" | 00:35'22" |
| 9 | 04'19" | 00:39'41" |
| 10 | 04'18" | 00:43'59" |
| 11 | 04'20" | 00:48'19" |
| 12 | 04'23" | 00:52'42" |
| 13 | 04'14" | 00:56'56" |
| 14 | 04'06" | 01:01'02" |
| 14.0 | 05'38" | 01:01'10" |
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