12.4 km | 01:25:04 | 06:52/km日期: 2020-12-05 06:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'48" / 07'04" / 08'33" / 06'25" / 08'29" / 06'14" / 05'50" / 06'00" / 06'04" / 06'09" / 06'04" / 07'49" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.61 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'04" | 00:14'52" |
| 3 | 08'33" | 00:23'25" |
| 4 | 06'25" | 00:29'50" |
| 5 | 08'29" | 00:38'19" |
| 6 | 06'14" | 00:44'33" |
| 7 | 05'50" | 00:50'23" |
| 8 | 06'00" | 00:56'23" |
| 9 | 06'04" | 01:02'27" |
| 10 | 06'09" | 01:08'36" |
| 11 | 06'04" | 01:14'40" |
| 12 | 07'49" | 01:22'29" |
| 12.4 | 06'44" | 01:25'04" |
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