7.0 km | 00:40:23 | 05:43/km日期: 2020-12-05 12:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'38" / 05'53" / 05'50" / 06'52" / 07'32" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'38" | 00:17'16" |
| 4 | 05'53" | 00:23'09" |
| 5 | 05'50" | 00:28'59" |
| 6 | 06'52" | 00:35'51" |
| 7 | 07'32" | 00:43'23" |
| 7.0 | 05'06" | 00:43'37" |
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