香魚 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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7.0 km | 00:33:15 | 04:45/km

日期: 2014-12-10 17:42 - 地點: 操場 - 卡路里: 321 Cal

Pace: 05'00" / 04'49" / 04'52" / 04'42" / 04'35" / 04'45" / 04'30" / 00'00" /

縣運前最後一次練習。

12月累積里程 : 174.75 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

劉丁旗, 廖鯊和其他 35 人說推

·

貓仔跑縣運^_^不錯喔

2014-12-11 22:40 ·

1 個人推

香魚第一次玩....超緊張滴~

2014-12-12 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'49"	00:09'49"
3	04'52"	00:14'41"
4	04'42"	00:19'23"
5	04'35"	00:23'58"
6	04'45"	00:28'43"
7	04'30"	00:33'13"
7.0	04'55"	00:33'15"

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