8.1 km | 00:42:01 | 05:11/km日期: 2020-12-05 06:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'17" / 05'34" / 05'13" / 05'09" / 05'06" / 05'04" / 06'25" / 06'53" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'34" | 00:12'51" |
| 3 | 05'13" | 00:18'04" |
| 4 | 05'09" | 00:23'13" |
| 5 | 05'06" | 00:28'19" |
| 6 | 05'04" | 00:33'23" |
| 7 | 06'25" | 00:39'48" |
| 8 | 06'53" | 00:46'41" |
| 8.1 | 04'36" | 00:47'08" |
展開計圈分析
留言 
