蔡承璋 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承璋 --
ID 485988

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4.2 km | 00:24:32 | 05:50/km

日期: 2020-12-02 19:32 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'42" / 05'28" / 05'55" / 06'04" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'39" (+00'10")

991 / 991

2

05'28"

(11'05")

05'29"

996 / 1987

3

05'54"

(16'59")

05'53" (+00'24")

1000 / 2988

4

06'10"

(23'09")

06'02" (+00'33")

1021 / 4009

5

01'14"

(24'23")

06'08" (+00'39")

200 / 4210

12月累積里程 : 89.51 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'28"	00:11'10"
3	05'55"	00:17'05"
4	06'04"	00:23'09"
4.2	05'51"	00:24'23"

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