6.4 km | 00:56:23 | 08:50/km日期: 2020-11-22 07:54 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 08'23" / 08'53" / 11'52" / 09'50" / 07'36" / 06'48" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'46") | 377 / 6377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'53" | 00:17'16" |
| 3 | 11'52" | 00:29'08" |
| 4 | 09'50" | 00:38'58" |
| 5 | 07'36" | 00:46'34" |
| 6 | 06'48" | 00:53'22" |
| 6.4 | 07'32" | 00:56'13" |
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