4.1 km | 00:48:25 | 11:46/km日期: 2020-12-04 18:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'04" / 19'14" / 05'13" / 11'07" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'28" (+22'07") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 19'14" | 00:28'18" |
| 3 | 05'13" | 00:33'31" |
| 4 | 11'07" | 00:44'38" |
| 4.1 | 13'55" | 00:46'11" |
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