4.3 km | 00:31:12 | 07:13/km日期: 2020-12-01 21:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 06'26" / 06'30" / 06'12" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'10") | 231 / 231 |
| 2 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 1231 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 2231 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 3231 |
| 5 | | 07'21" (+00'58") | 1000 / 4231 |
| 6 | | 25'12" (+18'49") | 82 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'26" | 00:13'53" |
| 3 | 06'30" | 00:20'23" |
| 4 | 06'12" | 00:26'35" |
| 4.3 | 14'28" | 00:31'08" |
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